肥胖夫妻如何提高性质量?

生活条件好了,对人们来说是件好事,但是同时也带来了一些负面影响,其中之一就是肥胖。肥胖不仅带来了健康问题,还影响了夫妻的性生活。那么,肥胖给性生活带来了哪些负面影响,这个特殊群体又该如何提高性生活质量呢?

肥胖男更容易出现ED

ED,也就是性功能障碍,是现代男性常见的一种难题。通常,肥胖男性更容易出现性功能减退,其原因有很多,如血脂升高影响了肝脏各种代谢功能,灭活雌激素的能力降低。同时,脂肪内含有芳香化酶,雄激素转化为雌激素的作用增强,使血中雄激素水平降低,相应地性欲也会下降。肥胖者易疲劳,大多合并心血管疾病,这都可能在一定程度上影响正常的性功能。

肥胖导致心理问题影响性爱

除了生理上的原因,肥胖还会引起一些心理问题,潜在地影响性生活。国外一项调查证实,多数超重或肥胖者都对自身的性能力不自信,超过70%的肥胖者认为,难以与异性交往,性生活不满意是影响其生活质量的一个重要方面。

肥胖者性爱姿势不方便

过于肥胖的另一个突出“问题”,就是导致性爱姿势不便。不少肥胖者的身体灵活性、柔韧度较差,在性爱动作中会遭遇更多的麻烦,性爱感受也会因此下降。但胖人切不可因此就减少甚至放弃性爱,夫妻们可以适当调整,来解决性爱体位的限制。一般,如果男性过胖,可以考虑女上位或坐位,同时可在男性臀部下方垫个枕头,有助增加刺激的强度。如果女方过胖,则可以考虑男上位,同时在女性腰下垫个枕头,使插入更深、更充分;也可以采用后入式,并在女性腹部下垫个枕头,以支撑体重。如果夫妻双方都体重较大,可以考虑侧位。

体重影响性爱体位变换

中国漫长的文明史形成了丰富、悠久的性文化,对性爱体位也有各种诠释。调查显示,在12384名受访网友中,后入式是“最佳体位”;68.82%的人掌握了3—5种体位;60.03%的人认为,变换体位可以增加性爱乐趣。

这一结果表明,现代人的性爱观越来越“开放”,也接受在性生活中经常变变花样。但我们也应该注意到,随着生活条件的改善,肥胖已经成为一个公共卫生问题。有些人因为体重原因,不得不放弃“百变”的性尝试,甚至要面对更多的性障碍。

肥胖夫妻如何提高性质量?
 

美国性学家:Judy-Kuriansky博士

体重带来生育问题

过度肥胖的人,内分泌失调,还可能会影响到生育,而不孕不育也容易发展成为夫妻战争的导火索,不但影响性生活,还会影响感情。

适合丰满人士的性爱体位

过度丰满的人要想享受高质量性生活,可以选择特殊的体位。肥胖者有时活动不便,性生活中以相适应的体位为主,如男上位,女仰卧男跪或站立式,或背入式较适合女性肥胖者,而女上位,侧位或背入式适合于男性肥胖者。抚摸在男女双方都肥胖之时更为适用。

有必要时控制体重

如果肥胖没有影响到身体健康,则可以通过体位等变换来享受性生活,但是若肥胖影响到了性欲或者身体健康,那么最好能够控制体重,不过减肥也最好在专业医生的指导下进行,不要选择不健康的方法,比如节食等,容易影响身体健康。

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