老男孩如何快速提高性能力

阳光下的葵花2017-12-14 06:06:10
浏览:0次
生活中,很多男性年龄相同,性生活质量却差别很大:有的人到了70岁性能力依然很好,有的人40多岁就“不行了”。究其原因,“性龄”不同是一个重要因素。人的身体会变老,但性的衰老程度却不一样。为此,本文邀请了男科专家来谈一谈如何让老男孩快速提升自己的性能力,为性生活质量保驾护航。
 
什么是性衰老
 
“男性一般在20―22岁左右身体发育成熟,生理机能逐渐达到顶峰,此后开始慢慢走下坡路。”医学上一般认为男性性衰老在50岁左右。此时男性雄性激素下降明显,身体会出现许多不适,如注意力不集中、心情不好、头发越来越稀、体力下降等;性方面也会发生改变,如性欲减退、性反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量有所减少等。
 
性衰老虽然可怕,却可以预防。从以下几个方面努力,可以帮大家做到“人老性不老”。
 
强精必先强心
 
要想性生活好,一定要保持健康的心态,不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀,不计较琐事,与妻子、家人多交流。
 
老男孩如何快速提高性能力
 
壮阳不如健身
 
运动可以让人保持健康的状态,同时也有益于雄激素的分泌,使身体充满活力,达到延缓衰老的目的。适当的户外活动也会使心情愉悦并缓解紧张情绪。
 
爱抚多于性爱
 
夫妻间相互抚爱、拥抱等在性爱中占有重要地位,同样能刺激性腺激素的分泌,保持年轻的性机能。随着年龄增长,爱抚的重要性比实质性爱还要重要。
 
搭配胜过大补
 
饮食方面,尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物,如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鲜果蔬,其中的维生素也可延缓衰老。
 
戒烟戒酒不熬夜
 
吸烟、喝酒、熬夜……这些不良生活方式都会损伤男性睾丸的分泌功能,加速性衰老。所以,一定要养成良好的生活习惯,才能延缓性能力的衰老。(指导专家:姜辉)

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与家合网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有关于作品内容、版权或其它问题请和家合网联系。

胡歌否认公布恋情,又是一场莫须有的情人“劫”
    情人节里,一位网友声称有个古装IP男神要曝光自己的恋人。从这位网友的描述中,大家纷纷指向了胡歌,因为他的确是演绎了很多古装、仙侠剧而出名,而且也尝试了诸多人物风格。
周冬雨剧中“禁果”做爱表情享受很到位
    周冬雨自从被张艺谋导演慧眼相中拍摄了《山楂树之恋》之后,就获得了很多的关注。其实她的的长相完全就属于那种清纯简单的,而且
美女女同接吻GIF动态图​
    这下知道为什么你还是单身了吗[]何以忍受胯下之辱?妹子太厉害了 
泰国“人妖”的一生,虽然外表漂亮,到了晚年却如此苍凉!
    一说到泰国,大家第一反应就是人妖,泰国的人妖举世闻名,这也成了泰国政府吸引国外游客的一大法宝了。近年来,泰国不少人妖进入