冬季养肾原因 为什么冬季养肾

  我们都知道冬天是一年四季中比较寒冷的时候,而且我们活动的时间也比较少,因此抵抗力可能比较低,但是这个时候却是有害细菌最活跃的时候,所以我们的身体需要进补,特别是补肾。有一句话说,冬天最适合补肾,那么为什么冬天最适合补肾呢?

冬季养肾原因 为什么冬季养肾

  中医认为,肾气强壮,是延年益寿的首要条件。人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝内经》指出:“精者,生之本也”。《内经》“肾与冬气相应。”《寿世保元》云:“精乃肾之主,冬季养生,应适当节制性生活,不能姿其情欲,伤其肾精。”《素问·脏气法时论》中说:“肾主冬⋯⋯肾苦燥,急食辛以润之⋯⋯肾色黑,宜食辛,黄黍鸡肉桃葱皆辛。”意思是说肾旺于冬,肾为水脏,喜润而恶燥,故宜食辛味之物以润之。

  孙思邈在《千金要方·道林养性》中亦说:“冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气,有损于人也。”以上养生家提示我们,精气是构成人体的基本物质,精的充坚与否,亦是决定人们延年益寿的关键。精气流失过多,会有碍“天命”。冬属水,其气寒,主藏。肾的生理功能与自然界冬季的阴阳变化相通应,冬季天寒地冻,万物蛰伏,有利于肾的封藏,故冬天宜养精气为先,此时是保养肾气的最佳时节,对性生活有节制,以益长寿。

  通过上述文章为什么冬季养肾的介绍,相信大家都知道冬季养肾的原因了,肾中精气有赖于水谷精微的供养,才能不断充盈和成熟。冬天气温较低,肾又喜温,肾虚之人通过膳食调养,其效果较好。冬季气温较低,肾又喜温,肾虚之人通过膳食调养,其效果较好。

第一次去男友家过夜要准备什么性爱技巧
    有很多妹子比较困惑,第一次去男朋友家过夜的时候都要准备什么呢?两性专家真是为了男女和谐的性生活操碎了心呐。那现在一起来看看总结出来的超级无敌全面的睡男朋友指南
男女第一次尝试后入式的地点和感觉
    不仅仅是男性,很多女人也喜欢后入式这种性爱姿势,因为在这样的姿势下女人的快感更强烈,女人也更易达到高潮。接下来我们就来看看一些女人口述第一次尝试后入式的感觉吧。
喜欢肛交的男人到底是怎么想的
    男人们总喜欢开发一些新的性爱技巧来取悦自己和伴侣,但是并不是所有的新鲜玩法妹子们都能接受,那么,下面说说男人喜欢肛交是怎样一种心理状态。
肛交感染艾滋病的可能性有多少
    网上很多文章和新闻报道都会说同性恋感染艾滋病的几率有多大,那么为什么男同易感染艾滋病呢?其实,主要的一个原因就是男同主要通过肛交进行性生活,而肛交又是一种比较危险的性爱方式,那肛交后感染艾滋病的概率有多大呢?