过度手淫的5个标准,你中了几个?

匿名2019-05-11 13:16:17
浏览:0次

  俗话说宅男废纸,宅女费电

  打了这么多年飞机,怎么知道自己是怡情呢,还是已经伤身了呢?

  下面就请对号入座,看你有没有过度打灰机~

  判断手淫过度的5个具体标准

  1、手淫史超过两年

  2、手淫频率每周三次及以上

  3、以下3个症状出现2个以上者

  ●手淫后性器官出现隐痛或麻木等不适感觉

  ●手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样疼痛

  ●手淫达到射精的时间逐渐延长

  4、以下7个体征出现3项以上者

  ●耳鸣●乏力●腰膝酸软

  ●失眠多梦●记忆力下降

  ●注意力不集中●抵抗力下降

  5、连续6个月每周遗精次数超过2次。

  如何避免过度手淫?

1、对性冲动有正确的看法

  即它是一种本能,是一种正常现象,既不要否定它(也不可能否定它),又不能任其自流。

2、丰富充实自己的生活

  把注意力放到学习工作和体育活动中去,陶冶性格、情操,少受或不受性冲动的影响。建议多参加社交活动,培养下棋、打球等有益身体健康的兴趣爱好,以分散精力,通过体育运动、音乐欣赏、倾诉、转移注意力等方式宣泄负面情绪。

3、充分认识到过度手淫的危害

  过度手淫易造成早泄以及慢性前列腺炎等疾病,往往容易得不偿失。

4、少看情色小说或视频

  避免在睡前看色情小说或录相以及在床上构思“色情故事”而进行性幻想。

5、注意生活规律与生活调节

  避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重。

6、养成良好的卫生习惯

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与家合网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有关于作品内容、版权或其它问题请和家合网联系。

吉娜郎朗高调官宣怀孕喜事 女方作画暗示宝宝性别疑是男孩
    惊不惊喜,意不意外?38岁的国际钢琴艺术家郎朗终于当爹了!11月15日,吉娜在社交媒体上晒出一副自己的画作,配文道:“兴奋地等待家庭音乐会的小听众~”却意外暗示宝宝性别,同样郎朗也非常激动,紧随着老婆步伐在社交软件表达了自己的喜悦之情。
以家人之名大结局剧情介绍 三个家庭一张全家福贺子秋上李家户口本了
    以家人之名迎来大结局了,三个家庭,一张全家福,看似完美的结局却并不是太圆满,这,但也正因为有遗憾才弥补了剧情中期的荒诞,那么剧中主演们结局怎么样?以家人之名有没有烂尾?
227事件是怎么回事肖战发生了什么 227 肖战因祸得福虐出大量妈妈粉
    提起肖战相信大家都不陌生,19年的时候凭借古装剧《陈情令》一炮而红,成为无数小迷妹的偶像,并一跃成为娱乐圈当红炸子鸡。只是,肖战227事件是什么梗?227事件是怎么回事?肖战到底发生了什么?227事件后肖战因祸得福,虐出大量妈妈粉!
阿娇头部表面一层缝66针怎么回事 阿娇头部受重伤被送医背后真相揭秘
    阿娇头部表面一层缝66针是怎么回事?阿娇头部是怎么受伤的?阿娇在酒店究竟发生了什么事?阿娇需要做第二次手术吗?阿娇近况如何?阿娇受伤事件背后真的牵扯其他女星?阿娇头部受重伤被送医真相来龙去脉揭秘!